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jeudi 13 décembre 2018

14/02/16 - Sortie Vélo

voici le parcours de dimanche, pour la séance :


Sortie d'environ 3 heures

Échauffement jusqu'à la côte du Lezot !

6 fois la côte du Lezot allure 3 (vite)

Recup 1,30´´ en descendant cool


Fin de la sortie au feeling en rentrant par Berné, Meslan, Arzano, Quimperlé.

 

 

 

Le parcours vélo :

 

Lu 3619 fois Dernière modification le samedi, 13 février 2016 17:09
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