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mardi 26 mars 2019
dimanche, 24 mars 2019 07:57

Sortie vélo du 25/03/2019

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Sortie vélo du dimanche 25 mars 2019, avec un parcours de 112 km. On profite de cette belle journée, avec un début de parcours sur le route côtière, puis direction les terres pour aller chercher les bosses en passant par Cléguer, prendre petite route dans le bourg pour rejoindre Plouay, Inguiniel, Lignol, Berné, Guilligomar'ch puis retour sur Guidel.
Pour ceux qui souhaitent rouler 60/70, retour sur Guidel au lieu d'aller sur Plouay.

Retrouvez le parcours sur la page facebook de Guidel Triathlon

vendredi, 08 mars 2019 22:58

Sortie vélo du 10/03/2019

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Rdv à 08h55 pour un départ à 09h00 de la piscine Fit Océa.

Sortie de 80 km pour le groupe 1 et 60 km pour le groupe 2. Echauffement commun juqu'au km 12 puis ensuite séparation des Groupe 1 et 2 à Quimperlé. Le groupe 2 pourra à Pont-Scorff, choisir la route de retour par Gestel ou Quéven.

 

 

dimanche, 03 mars 2019 18:07

Séance natation du 05/03/2019

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Un peu de repos ou séance tranquille avant le test de 400 mètres natation de mardi soir!

 

samedi, 23 février 2019 13:33

Sortie vélo du 24/02/2019

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Changement d'horaire! Rdv à 08h55 pour un départ à 09h00 de la piscine Fit Océa.

Sortie avec du soleil! Ci-dessous, le parcours avec une base de 100 km qui permettra à ceux dont l'objectif est un Longue Distance de profiter d'un kilométrage adapté avec un parcours relativement roulant. Pour le groupe 2, plusieurs possibilités car nous repassons dans le secteur de Guidel au km 65.

Sortie vélo Groupe 1 et 2

 

 

jeudi, 24 janvier 2019 16:17

Sortie vélo du 03/02/2019

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Rdv à 09h10 pour un départ à 09h15 de la piscine Fit Océa.

Sortie commune la 1ère heure, puis séparation du groupe 1 et 2 à Pont-scorff.

Groupe 1: 84 km

Groupe 2: 65 km

La première heure se fait cool afin que chacun puisse suivre.

Sortie vélo Groupe 2

Sortie vélo Groupe 1

 

 

vendredi, 28 décembre 2018 19:10

Sorties vélos du 30 au 13/01/2019

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Pour les 3 prochaines sorties club, soit le 30 décembre, et le 06 et 13 janvier 2019, rdv à 09h25 pour départ à 09h30 de la piscine Fit Océa.

Le groupe messenger club servira de support pour échanger sur le rdv en fonction de la météo.

Bonne reprise!

Sortie vélo du 30/12/2018

Sortie vélo du 06/01/2019

Sortie vélo du 13/01/2019

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vendredi, 14 décembre 2018 14:49

Sortie vélo du 16/12/2018

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Rdv sur le parking de la piscine Fit Océa vers 09:20 pour un départ à 09h30. Echauffement jusqu'à Mellac. Travail de bosse en vélocité à Pont-Scluz (1.5km à 6% de moy). Pour le groupe 1, à faire 7 fois. Pour le groupe 2, à faire 5 fois. Ensuite, récupération jusqu'à Querrien, puis retour par Quimperlé avec séparation des 2 groupes jusqu'à Guidel.

samedi, 08 décembre 2018 13:03

Séance course à pied du 09/11/2018

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Par rapport aux conditions méteo, avec des rafales de vent annoncées à 70 km/h, pas de séance vélo club, ce dimanche. En revanche, possibilité de rejoindre le club du GAG, pour séance course à pied. Rdv au coeur de station à Guidel-Plages à 09h30.

samedi, 08 décembre 2018 12:55

Sortie course à pied du 09/12/2018

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Par rapport aux rafales de vent annoncées, à 70 km/h, pas de séance vélo club. En revanche, possibilité de rejoindre le club du GAG, à 09h30 au coeur de station de Guidel-Plages, pour une séance de course à pied.

vendredi, 23 novembre 2018 08:48

Sortie vélo du 25/11/2018

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Rdv sur le parking de la piscine Fit Océa vers 09:20 pour un départ à 09h30. Suivant la météo, le parcours sera reporté au dimanche suivant. Le groupe reste groupé jusqu'au km 52, puis 2 groupes de niveau à partir de Brandérion.

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