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Sortie vélo du 16/12/2018

Rdv sur le parking de la piscine Fit Océa vers 09:20 pour un départ à 09h30. Echauffement jusqu'à Mellac. Travail de bosse en vélocité à Pont-Scluz (1.5km à 6% de moy). Pour le groupe 1, à faire 7 fois. Pour le groupe 2, à faire 5 fois. Ensuite, récupération jusqu'à Querrien, puis retour par Quimperlé avec séparation des 2 groupes jusqu'à Guidel.

Lu 1327 fois Dernière modification le vendredi, 14 décembre 2018 15:01
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